Δεν είναι απαραίτητο να είσαι οξύθυμος για να νιώθεις κάποιες φορές την ένταση του θυμού να σε κυριεύει. Αυτό είναι κάτι που λίγο-πολύ συμβαίνει σε όλους μας. Το να μη νιώσεις ποτέ σου οργή είναι αδύνατο, το να την τιθασεύσεις όμως είναι απόλυτα εφικτό. Ο έλεχος του θυμού σου, αφενός θα σε βοηθήσει να αποφύγεις […]
Πόσες φορές αναρωτηθήκαμε αν ο χρόνος που περνάει είναι υπέρ ή κατά μας; Και πως γίνεται να περνάει και να μη μας φέρνει την ευτυχία που επιθυμούμε; Γιατί δεν μας φέρνει αυτό που αναζητάμε; Γιατί είναι τόσο άδικος; Κάθε άλλο από άδικος. Ο χρόνος είναι για σένα σημαντικός άξονας και μέντορας. Ζητάς κάτι στην ημέρα […]
Άλλο ένα Σαββατοκύριακο έφτασε που θα το περάσουμε κυρίως μέσα στο σπίτι. Σου έχουμε λοιπόν κάποιες ιδέες, για να το περάσεις πιο ευχάριστα και δημιουργικά. Κάνε ένα πολύ ωραίο γεύμα για το μεσημέρι. Στο ίντερνετ υπάρχουν άπειρες συνταγές που μπορείς να κοιτάξεις. Βρες λοιπόν την αγαπημένη σου και ξεκίνα. Μετά το φαγητό, αφού ξεκουραστείς, αφιέρωσε […]
Δεκέμβριος, ο τελευταίος μήνα του χρόνου. Ο μήνας που κάνουμε τον απολογισμό της χρονιάς και που σκεφτόμαστε τους καινούριους στόχους για τη νέα χρονιά. Περίεργη και διαφορετική χρονιά, περίεργος περιορισμός και εγκλεισμός. Γι αυτό πάμε να δούμε τι στόχους μπορούμε να θέσουμε τον τελευταίο μήνα του χρόνου. ✅ Παρακολούθησε πόσες ώρες αφιερώνεις στα social media. […]
Η αγάπη για τον εαυτό μας είναι μια μεγάλη και πολύπλοκη συζήτηση!Εκ των πραγμάτων, αν το σκεφτείτε, είναι παράλογο να μην αγαπάμε εμάς τους ίδιους, όμως είναι κάτι που συμβαίνει και είναι ανάγκη να το βελτιώσουμε. Η αγάπη για τον εαυτό μας ισούται με την φροντίδα. Ξεκινάμε πάντα με καλή διατροφή, σωματική άσκηση και καλό […]
5+1 tips για να αγαπήσεις ξανά τον εαυτό σου! 1) Επιβραβεύστε τον εαυτό σας καθημερινά. Ξεκινήστε την μέρα σας γράφοντας θετικές σκέψεις, όπως για παράδειγμα «είμαι άξιος, είμαι δυνατός, είναι ικανός να πετύχω» και γενικά οτιδήποτε σας εκφράζει. 2)Μην κάνετε αρνητικές σκέψεις. Ταιριάζει με αυτό που είπαμε στο νούμερο ένα. Όσο κάνουμε αρνητικές σκέψεις […]
Υπάρχει σήμερα μια δικτατορία, που είναι τιμή μας και καμάρι μας, κυριολεκτικά αλλά και μεταφορικά. Είναι η σχέση με τους γιους και με τις κόρες μας. Έρχεται στην αρχή ως αναγκαία, όπως όλες οι δικτατορίες, κάνει σκόνη αναρχικές γκρίνιες, χρονοβόρες διαπραγματεύσεις και ενοχλητικά όρια στη στιγμή. Η δικτατορία το ζητά; Θα το έχει. Όλα […]
Κάθε ημέρα που έρχεται και φεύγει είναι πάντα με τη συντροφιά του εαυτού μας. Κάθε ημέρα την περνάμε αγκαλιά με αυτόν, αυτό δεν αλλάζει! Η δύναμη μέσα μας μεγιστοποιείται και πολλαπλασιάζεται στην προσπάθεια και στην επίτευξη ενότητας με τον εαυτό μας. Είναι μαγικό να μπορείς να πλέεις αρμονικά – με βάθος συναισθημάτων κι αυτό […]
Έχεις σκεφτεί ποτέ πως η φιλία με την παρέα έχουν διαφορά κάτι παραπάνω από ένα τσιγάρο δρόμο; Ε… ναι λοιπόν άλλο το ένα και άλλο το άλλο μην ξεγελιέσαι εύκολα και μην τους θεωρείς όλους φίλους σου. Πίστεψε με οι φίλοι σου δεν είναι τόσοι πολλοί όσοι νομίζεις. Και ξέρεις γιατί συμβαίνει αυτό; Είναι […]
*Ο Θεοφάνης Τάσης είναι συγγραφέας και καθηγητής Φιλοσοφίας στο Πανεπιστήμιο του Σανκτ Γκάλεν στην Ελβετία. ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΥ ΜΕ ΠΡΟΣΚΑΛΕΣΑΤΕ και χαίρομαι που βρίσκομαι εδώ σ’ αυτήν τη μοναδική στιγμή του βίου σας. Αποφοιτήσατε από το Λύκειο και πετύχατε στις πανελλήνιες εξετάσεις σε μια από τις δυσκολότερες περιόδους των τελευταίων δεκαετιών σε αντίξοες συνθήκες. […]
