Browsing Tag: αυτοεκτιμηση

Πώς να αγαπήσεις τον εαυτό σου ξανά

  5+1 tips για να αγαπήσεις ξανά τον εαυτό σου! 1) Επιβραβεύστε τον εαυτό σας καθημερινά. Ξεκινήστε την μέρα σας γράφοντας θετικές σκέψεις, όπως για παράδειγμα «είμαι άξιος, είμαι δυνατός, είναι ικανός να πετύχω» και γενικά οτιδήποτε σας εκφράζει. 2)Μην κάνετε αρνητικές σκέψεις. Ταιριάζει με αυτό που είπαμε στο νούμερο ένα. Όσο κάνουμε αρνητικές σκέψεις […]

Υπάρχει σωστό και λάθος;

  Τη λέξη “bliss” την αγαπώ, γιατί για μένα περιλαμβάνει πάρα πολλές έννοιες και μία από αυτές είναι και η ελευθερία της αποδοχής, στην οποία όμως στέκεται συχνά εμπόδιο η κρίση περί σωστού και λάθους. Υπάρχει σωστό και λάθος; Πάντα ένιωθα ότι υπάρχει μια εμπιστοσύνη στο πρόσωπο μου γενικά, η οποία με τιμάει και με […]

Γιατί δε με εμπνέει τίποτα;

  Παρατηρώ από τους ανθρώπους μου, δηλαδή από εσάς, γιατί έτσι σας νιώθω, ότι συμβαίνει κάτι παράδοξο και άδικο ως προς την ενέργεια μας. Πολλοί και πολλές από έμας έχουμε περάσει, και τι δεν έχουμε περάσει σε ψυχικό, πνευματικό και ίσως και σωματικό επίπεδο, χωρίς να έχουμε κάνει κάτι, για να μας ξεκουράσουμε. Παρόλα αυτά […]

Μάθε ν’ αγαπάς τον εαυτό σου

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ αν αγαπάς τον εαυτό σου; Οι περισσότεροι δεν το τον αγαπούν. Αν αυτό μπορεί να θεωρηθεί ως μήνυμα εγώ θέλω να το μεταδώσω!Σκέψου και πες μου πώς θα αγαπήσεις τους άλλους αν πρώτα δεν έχεις αγαπήσει και εκτιμήσει εσένα τον ίδιο; Θα σου δώσω κάποια tipsάκια αν θες φυσικά να ακολουθήσεις, ίσως […]

Η δική σας ιστορία : Μειωμένη αυτοπεποίθηση

  Αγαπημένη συντακτική ομάδα του vave pape, Διαβάζω εδώ και καιρό το περιοδικό σας και θεωρώ πως είναι ιδιαίτερα βοηθητικό και αφορά μια μεγάλη ομάδα ανθρώπων, κυρίως εμάς που βρισκόμαστε στην εφηβεία. Έτσι λοιπόν, πήρα το θάρρος να μοιραστώ μαζί σας τον προβληματισμό μου θεωρώντας ότι μπορείτε να με βοηθήσετε. Είμαι 17 ετών και ζω […]

Να σ’ αποδέχονται όπως ΕΙΣΑΙ!

  Μπορεί συχνά ν’ ακούς παράπονα από τους φίλους σου, απ’ το παρεάκι σου, ακόμα και απ’ τους δικούς σου, όταν γκρινιάζεις αρκετά ή όταν κάποιες φορές τους αποπαίρνεις με τις φωνές και τα νεύρα σου. Δεν παύει όμως να σε νοιάζονται και να σ’ αγαπούν γι’ αυτό που είσαι. Εντάξει όλοι έχουμε κάποιες λανθασμένες […]

Άντρες VS Kιλά

  Νομίζω πως μόνο ο τίτλος του κειμένου στις περισσότερες γυναίκες, προκάλεσε πανικό. Μέχρι και σε μένα την ώρα που τον σκέφτηκα! Αλλά αλήθεια, γιατί αυτά τα δύο θέματα να μας απασχολούν τόσο το καθένα ξεχωριστά όσο και να μας τρομάζουν όταν συνδυάζονται; Θα ξεκινήσω από το κεφάλαιο άντρες! Περικλύουν ένα τεράστιο μέρος της ζωής […]

Πώς να ‘ξεκλειδώσεις’ την αυτοεκτίμησή σου!

   Ένας από τους πιο βασικούς ψυχολογικούς μηχανισμούς στους ανθρώπους, με τον οποίο γεννιόμαστε και πορευόμαστε, στηρίζεται στην αμφισβήτηση του ίδιου μας του εαυτού με αφορμή κάθε αρνητικό γεγονός.  Η αυτό-αμφισβήτηση αυτή όμως  λειτουργεί και ως ένα κίνητρο για την αυτό-βελτίωσή μας. Μας βοηθά να εξυψώσουμε την εκτίμηση που τρέφουμε για τον εαυτό μας και […]

Απόρριψη: βρες την πηγή του κακού και αντιμετώπισέ την !

  Ο φόβος της απόρριψης, είναι μία από τις πιο γνωστές αιτίες και περιπτώσεις φοβίας που μπορεί να προκαλέσει σ’ ένα άτομο μία σειρά από πολλά άγχη και ανησυχίες. Αυτό συμβαίνει καθώς η ανάγκη που έχει το ανθρώπινο ον για αποδοχή είναι σύμφωνα με έρευνες καταγεγραμμένη στο DNA μας εδώ και 3-4 εκατομμύρια χρόνια. Παρ΄ […]