Δεν είναι απαραίτητο να είσαι οξύθυμος για να νιώθεις κάποιες φορές την ένταση του θυμού να σε κυριεύει. Αυτό είναι κάτι που λίγο-πολύ συμβαίνει σε όλους μας. Το να μη νιώσεις ποτέ σου οργή είναι αδύνατο, το να την τιθασεύσεις όμως είναι απόλυτα εφικτό. Ο έλεχος του θυμού σου, αφενός θα σε βοηθήσει να αποφύγεις […]
Πόσες φορές αναρωτηθήκαμε αν ο χρόνος που περνάει είναι υπέρ ή κατά μας; Και πως γίνεται να περνάει και να μη μας φέρνει την ευτυχία που επιθυμούμε; Γιατί δεν μας φέρνει αυτό που αναζητάμε; Γιατί είναι τόσο άδικος; Κάθε άλλο από άδικος. Ο χρόνος είναι για σένα σημαντικός άξονας και μέντορας. Ζητάς κάτι στην ημέρα […]
5+1 tips για να αγαπήσεις ξανά τον εαυτό σου! 1) Επιβραβεύστε τον εαυτό σας καθημερινά. Ξεκινήστε την μέρα σας γράφοντας θετικές σκέψεις, όπως για παράδειγμα «είμαι άξιος, είμαι δυνατός, είναι ικανός να πετύχω» και γενικά οτιδήποτε σας εκφράζει. 2)Μην κάνετε αρνητικές σκέψεις. Ταιριάζει με αυτό που είπαμε στο νούμερο ένα. Όσο κάνουμε αρνητικές σκέψεις […]
Δημιουργία. Δημιουργία είναι ο κόσμος που ζούμε. Όμως γιατί πρέπει όλοι να ζούμε στον ίδιο; Μήπως αυτό δεν είναι δημιουργία; Μήπως ήταν απλώς μια καλή βάση και αφορμή, για να δημιουργούμε συνεχώς νέους κόσμους ο καθένας μας; Μια καλή ιδέα δηλαδή. Είναι πολύ σπουδαίο να φτιάχνουμε κόσμους που θα χωράμε άνετα μέσα εκεί. Είναι πολύ […]
Σήμερα είναι η ιδανική αφορμή, για να αγκαλιάσουμε όλους αυτούς που αγαπάμε! Δεν είναι τυχαίο που γίνονται τόσες έρευνες πάνω σε αυτό το θέμα! Σύμφωνα με μία νέα μελέτη από τη Σουηδία, υποστηρίζεται ότι το ιδανικό «φάρμακο» ενάντια στο στρες, την κούραση και μακροπρόθεσμα την καρδιοπάθεια είναι μία απλή αγκαλιά. Όπως αναφέρει ο επικεφαλής ερευνητής […]
Παρατηρώ από τους ανθρώπους μου, δηλαδή από εσάς, γιατί έτσι σας νιώθω, ότι συμβαίνει κάτι παράδοξο και άδικο ως προς την ενέργεια μας. Πολλοί και πολλές από έμας έχουμε περάσει, και τι δεν έχουμε περάσει σε ψυχικό, πνευματικό και ίσως και σωματικό επίπεδο, χωρίς να έχουμε κάνει κάτι, για να μας ξεκουράσουμε. Παρόλα αυτά […]
