Browsing Category: Life coaching!

Οδυσσέας Ελύτης: Η Ποιητική Φωνή που Αγκάλιασε τον Ελληνικό Πολιτισμό και Ενέπνευσε Γυναίκες

Οδυσσέας Ελύτης 2 Νοεμβρίου 1911 – 18 Μαρτίου 1996 Στις 18 Μαρτίου σηματοδοτείται η επέτειος από την ημέρα που ο μεγάλος Έλληνας ποιητής, Οδυσσέας Ελύτης, άφησε το στίγμα του στην αιωνιότητα. Γεννημένος στην καρδιά του 20ού αιώνα, ο Ελύτης με το έργο του αποτέλεσε πηγή έμπνευσης και ανανέωσης για τον ελληνικό πολιτισμό, επηρεάζοντας την ανθρώπινη συνείδηση. Η […]

Εκπαίδευση για Όλους: Η Αξία της Γνώσης στις 24 Ιανουαρίου

Η Παγκόσμια Μέρα Εκπαίδευσης, που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 24 Ιανουαρίου, αποτελεί μια σημαντική εκδήλωση που θυμίζει σε όλους μας την ανεκτίμητη αξία της εκπαίδευσης. Αυτήν την ημέρα, επικεντρωνόμαστε στη σημασία της μάθησης και της γνώσης, που δεν είναι απλώς εργαλεία για προσωπική εξέλιξη, αλλά και καταλύτες για κοινωνική και οικονομική ανάπτυξη. Η ημέρα αυτή […]

Διαδικτυακή Ζωή: Η Αλήθεια Πίσω από τα Φίλτρα και τα Likes

Καλωσήρθες στον κόσμο όπου τα φίλτρα και τα likes κυριαρχούν. Είναι η εποχή των social media, όπου η εικόνα που παρουσιάζουμε online μπορεί να φαίνεται τόσο λαμπερή, αλλά πόσο αληθινή είναι; Ας εξερευνήσουμε την επίδραση των social media στη ζωή σου και πώς μπορείς να διαχειριστείς την online παρουσία σου. Το Φαινόμενο των Social Media […]

Βήματα για την Καλλιέργεια της Ενσυναίσθησης και της Ανοιχτής Επικοινωνίας με τα Παιδιά

Αυτό το άρθρο το γράφω με αφορμή το περιστατικό bullying που έγινε σε ενα 8 χρονό παιδάκι στον Βόλο. Συγκεκριμένα ένα παιδί από το σχολείο του έπαιζε τρίλιζα στα οπίσθια του 8 χρονου. Πραγματικά λυπάμαι που ακόμα δεν έχουμε καταφέρει να μεγαλώσουμε με σωστές αρχές τη νέα γενιά. Η σκέψη για το τι μπορεί να […]

Η Επίδραση της Ψηφιακής Εποχής στη Γυναικεία Αυτοεκτίμηση

Στον κόσμο των λαμπερών οθονών και των ατελείωτων feeds, η ψηφιακή εποχή έχει φέρει μια νέα διάσταση στην αυτοεκτίμηση των γυναικών. Τα social media και οι διάφορες ψηφιακές πλατφόρμες έχουν γίνει μέρος της καθημερινής μας ζωής, αλλά μαζί τους φέρνουν και ένα νέο σύνολο προκλήσεων για τη γυναικεία αυτοεκτίμηση. Πρώτον, η εμφάνιση. Σε έναν κόσμο […]

Χωρισμός και Προσωπική Ανάπτυξη: Πώς να Βρείτε τη Δύναμη για μια Νέα Αρχή

Ο χωρισμός είναι συχνά μια εμπειρία που συνοδεύεται από πόνο, αβεβαιότητα και δυσκολίες. Ωστόσο, μπορεί επίσης να αποτελέσει μια αφετηρία για προσωπική ανάπτυξη και ενδυνάμωση. Αντί να τον βιώσετε ως κάτι κακό, μπορείτε να τον δείτε ως ευκαιρία για αναγέννηση και αυτοεξέλιξη. Ας δούμε πώς μπορείτε να βρείτε δύναμη στην αλλαγή που φέρνει ένας χωρισμός. […]

Πώς να βρείς ισορροπία μεταξύ εργασίας και προσωπικής ζωής

Ζούμε σε μια εποχή που οι απαιτήσεις της εργασίας συχνά διασταυρώνονται με τις υποχρεώσεις και τις ανάγκες της προσωπικής μας ζωής. Ότι δουλειά και να κάνετε η αναζήτηση της ισορροπίας μεταξύ εργασίας και προσωπικής ζωής είναι ένας συνεχής προβληματισμός. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να βρείτε αυτήν την ισορροπία: Καθορίστε τις προτεραιότητές σας: Προτού ξεκινήσετε να […]

Η Συναισθηματική Νοημοσύνη σύμφωνα με τον Daniel Goleman

Ο όρος «Συναισθηματική Νοημοσύνη» (Emotional Intelligence) έγινε ιδιαίτερα δημοφιλής την δεκαετία του ’90, ιδιαίτερα μετά τη δημοσίευση του ομώνυμου βιβλίου του Daniel Goleman το 1995. Στην Ελλάδα τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερο ακούμε αυτόν τον όρο. Σύμφωνα με τον Goleman, η συναισθηματική νοημοσύνη αναφέρεται στην ικανότητα κάποιου να αναγνωρίζει, να κατανοεί και να διαχειρίζεται […]

Μπορούμε να επαναφέρουμε τον Σωκράτη στη ζωή μέσα από την τεχνητή νοημοσύνη;

Η σωκρατική μέθοδος είναι ένας διάλογος μεταξύ δασκάλου και μαθητών, που υποκινείται από τις συνεχείς διερευνητικές ερωτήσεις του δασκάλου, σε μια συντονισμένη προσπάθεια να διερευνηθούν οι υποκείμενες πεποιθήσεις που διαμορφώνουν τις απόψεις και τις απόψεις των μαθητών. Η ακόλουθη συνομιλία έγινε μεταξύ ενός μαθητή και του GPT-4, του νέου εργαλείου τεχνητής νοημοσύνης  που κυκλοφόρησε χθες […]

Πώς να βάλουμε όρια

Όταν καλούμαστε να αρνηθούμε κάτι ή όταν ακούμε τη λέξη ¨όριο¨ ερχόμαστε σε δύσκολη θέση. Αυτό στην πραγματικότητα δεν θα έπρεπε να συμβαίνει, καθώς έχοντας θέσει τα προσωπικά μας όρια δεν ελέγχουμε τους άλλους ούτε και τους επηρεάζουμε. Αντιθέτως, τα όρια που έχουμε θέσει αφορούν εμάς τους ίδιους αποκλειστικά, σε καμία περίπτωση βάζοντας τα όρια […]