Browsing Category: Life coaching!

Ενθαρρύνετε το παιδί να συζητήσει μαζί σας

Οι συζητήσεις ανάμεσα σε γονείς και παιδιά είναι πολύ σημαντικές, διότι οι γονείς αντιλαμβάνονται τους προβληματισμούς και τις ανησυχίες των παιδιών τους, ακούνε τις σκέψεις τους, μαθαίνουν τι τα ευχαριστεί και γενικότερα μέσω της συζήτησης δημιουργείται ένα όμορφο κλίμα εμπιστοσύνης ανάμεσα τους.  Παρά τη σπουδαιότητα της συζήτησης, αρκετοί γονείς την παραμελούν με αποτέλεσμα να μην […]

Παγκόσμια ημέρα της γυναίκας

Μπορεί πλέον η γιορτή της γυναίκας για πολλούς και πολλές να μην έχει ιδιαίτερο νόημα, καθώς η ισότητα των δύο φύλων έχει επιτευχθεί με νόμιμο τρόπο στις δυτικές χώρες, όμως δεν πρέπει να ξεχνάμε των αγώνα των γυναικών για να φτάσουμε στο σήμερα, όπως επίσης δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι δεν είναι δεδομένο για όλες […]

Εσωστρεφής VS Nτροπαλός – οι διαφορές ανάμεσα τους.

Πολλές φορές μπερδεύουμε ή ταυτίζουμε την εσωστρέφεια με τh ντροπαλότητα. Η εσωστρέφεια αποτελεί στοιχείο της προσωπικότητας ενός ατόμου και δεν είναι κάτι που χρήζει αντιμετώπισης, δεν είναι κάτι αρνητικό. Από την άλλη πλευρά η ντροπαλότητα είναι μια συμπεριφορά που αποκτά το άτομο και συνήθως λειτουργεί ανασταλτικά στην καθημερινότητα του. Ποιες είναι οι διαφορές ανάμεσα τους; […]

Φίλος vs Ψυχοθεραπευτής – οι διαφορές ανάμεσα τους

Οι φίλοι είναι ένα ιδιαίτερα σημαντικό κομμάτι στη ζωή μας, καθώς μπορούν να θεωρηθούν στήριγμα αφού μπορούμε να τους ανοιγόμαστε, να συζητάμε μαζί τους διάφορους προβληματισμούς, να μοιραζόμαστε τις σκέψεις μας ακόμη και τα συναισθήματα μας. Επιπλέον οι φίλοι είναι ένα πολύ σημαντικό κεφάλαιο στη ζωή μας, καθώς συμβάλλουν στην ανάπτυξη καθενός από εμάς αλλά […]

14 πράγματα που κάνουν οι επιτυχημένοι άνθρωποι κάθε Κυριακή

Στα επόμενα 5 λεπτά θα μάθεις: – Γιατί νιώθεις μελαγχολία κάθε Κυριακή – Τι μπορείς να κάνεις για να την απολαμβάνεις Μήπως νιώθεις μια μελαγχολία όταν έρχεται το βράδυ της Κυριακής; Δεν είσαι ο μόνος καθώς σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη στην Αμερική το 76% των Αμερικανών εργαζομένων μελαγχολούν το βράδυ της Κυριακής. Παρ’ όλα αυτά, […]

Πώς να θέσω σωστά τους στόχους του 2021

“Στόχοι Χωρίς Πλάνο, Είναι απλές επιθυμίες“ Θα μπορούσα λοιπόν να σε διδάξω πώς να πετύχεις τους στόχους σου, αλλά πώς θα μπορούσα να σε βοηθήσω αν εσύ δεν έχεις ξεκάθαρους στόχους; Για μερικούς οι στόχοι έχουν πραγματικά μεγάλη σημασία και για κάποιους άλλους όχι και τόσο πολύ. Κάποιοι τους θεωρούν απαραίτητους και άλλοι απλά αδιαφορούν. […]

Η μελαγχολία των Χριστουγέννων

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή υπάρχουν άνθρωποι που δεν επιθυμούν να συμμετέχουν στον εορτασμό των Χριστουγέννων, καθώς πιστεύουν ότι είναι κάτι «ψεύτικο» στο οποίο χρειάζεται να ανταποκριθούν. Η σκέψη τους αυτή, τους δημιουργεί εκνευρισμό και μελαγχολία. Θα μπορούσε να πει κανείς ότι βρίσκονται σε μια αρνητική κατάσταση. Φαίνεται πως τα λαμπάκια του Χριστουγεννιάτικου δέντρου δεν μπορούν […]

Tips και τεχνικές για να μάθεις να ελέγχεις το θυμό σου

Δεν είναι απαραίτητο να είσαι οξύθυμος για να νιώθεις κάποιες φορές την ένταση του θυμού να σε κυριεύει. Αυτό είναι κάτι που λίγο-πολύ συμβαίνει σε όλους μας. Το να μη νιώσεις ποτέ σου οργή είναι αδύνατο, το να την τιθασεύσεις όμως είναι απόλυτα εφικτό. Ο έλεχος του θυμού σου, αφενός θα σε βοηθήσει να αποφύγεις […]

Ο χρόνος είναι υπέρ σου

Πόσες φορές αναρωτηθήκαμε αν ο χρόνος που περνάει είναι υπέρ ή κατά μας; Και πως γίνεται να περνάει και να μη μας φέρνει την ευτυχία που επιθυμούμε; Γιατί δεν μας φέρνει αυτό που αναζητάμε; Γιατί είναι τόσο άδικος; Κάθε άλλο από άδικος. Ο χρόνος είναι για σένα σημαντικός άξονας και μέντορας. Ζητάς κάτι στην ημέρα […]

Σάββατο και lockdown. Ιδέες για να περάσεις ευχάριστα τη μέρα σου

Άλλο ένα Σαββατοκύριακο έφτασε που θα το περάσουμε κυρίως μέσα στο σπίτι. Σου έχουμε λοιπόν κάποιες ιδέες, για να το περάσεις πιο ευχάριστα και δημιουργικά. Κάνε ένα πολύ ωραίο γεύμα για το μεσημέρι. Στο ίντερνετ υπάρχουν άπειρες συνταγές που μπορείς να κοιτάξεις. Βρες λοιπόν την αγαπημένη σου και ξεκίνα. Μετά το φαγητό, αφού ξεκουραστείς, αφιέρωσε […]