Ελένη Γλύκατζη-Αρβελέρ: Η οικονομική κρίση Τα τελευταία χρόνια η χώρα μας ταλανίζεται από μια φοβερή οικονομική κρίση με αποτέλεσμα να αποτελείται ως επί το πλείστον από δυστυχισμένους ανθρώπους. Τι μας συμβαίνει σήμερα στην Ελλάδα; Οι Έλληνες πάντα είχαν ως πρώτη τους προτεραιότητα την ύλη. Γιαυτό είναι δυστυχισμένοι. Όλες οι μάνες στην Ελλάδα λένε στα […]
Οι διατροφικές συνήθειες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο τόσο στη συγκέντρωση/μνήμη όσο και στην αντοχή των μαθητών. Θα βοηθήσουν το μαθητή να είναι πιο υγιής έτσι ώστε να έχει καλύτερη απόδοση στο διάβασμά του. Διατροφικές συμβουλές: 1) Να δίνετε ιδιαίτερη έμφαση στο πρωινό γεύμα. Ένα πλήρες πρωινό εξασφαλίζει επαρκή επίπεδα γλυκόζης στον εγκέφαλο για την παραγωγή ενέργειας που […]
Ο γνωστός PanosDent μας εξιστορεί τη δική του εμπειρία , όταν έδινε Πανελλήνιες εξετάσεις! Παρακολουθήστε το και πάρτε δύναμη! «Οι πανελλήνιες δεν είναι το τέλος. Δώστε τον καλύτερο σας εαυτό και αν παρόλα αυτά κάτι πάει στραβά, μη συμβιβαστείτε με την αποτυχία. Γιατί αυτό μπορεί να σε ακολουθήσει για την υπόλοιπη σας ζωή! Κυνηγήστε […]
Οι μέρες για τις πανελλήνιες εξετάσεις πλησιάζουν. Το παρακάτω βίντεο απευθύνεται στα παιδιά που εξετάζονται στο μάθημα της Ιστορίας. Καλέσαμε λοιπόν τον Κωσταντίνο Καμπά που έγραψε πολύ καλά πέρσι στην ιστορία για να μοιραστεί την εμπειρία του μαζί μας και να δώσει και κάποια tips! Αρχικά δίνει κάποιες συμβουλές για το πώς ν’ αντιμετωπίσετε […]
Το κάθε συναίσθημα έχει τη δική του χάρη, είναι μια ενέργεια που προκαλεί οργανικές αντιδράσεις. Πιο συγκεκριμένα, το συναίσθημα της χαράς μας κάνει πιο κοινωνικούς, ο φόβος μας κάνει περισσότερο προστατευτικούς, η θλίψη μας κάνει πιο υποτονικούς σε αντίθεση με τον θυμό. Ο θυμός θεωρείται το πιο ισχυρό συναίσθημα αφού μας δίνει την περισσότερη […]
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ • 1 φλιτζάνι κατεψυγμένες φράουλες • 1/2 φλιτζάνι αποξηραμένες φράουλες • 1 φλιτζάνι καρύδα τριμμένη • 4 κουταλιές κακάου (organic cocoa complex) • 1 […]
Μετά από πολύ τρολάρισμα στα social έφτασε η μέρα που καλούμαστε όλοι να πάμε να ψηφίσουμε. Για κάποιους μάλιστα θα ναι πρωτόγνωρη εμπειρία, καθώς δεν το έχουν ξανακάνει. Ακούω όμως πολλούς (κυρίως νέους) να μη θέλουν να ψηφίσουν. Το χειρότερο όλων βέβαια είναι όταν μου λεν ότι δεν έχουν ιδέα ούτε ποιοί είναι υποψήφιοι […]
Ζήλεια… Ένα συναίσθημα γνωστό θεωρώ για όλους είτε σε μικρότερο είτε σε μεγαλύτερο βαθμό. Ειδικά στην εποχή μας, την εποχή του internet και όλων αυτών των social media η κατάσταση έχει ξεφύγει, πείτε μου αν κάνω λάθος! Βλέπουμε όλοι μία ψεύτικη ζωή που κυριαρχεί η καλοπέραση και η ευτυχία. Φυσικά αυτά δεν ισχύουν και […]
Έχουμε φτάσει ένα βήμα πριν από τις εξετάσεις και όλα γυρίζουν γύρω απ’ αυτές. Αυτό το θέμα δεν απευθύνεται τόσο σ΄αυτούς που δίνουν ενδοσχολικές εξετάσεις όσο σ’ αυτούς (όπως και γω) που δίνουν Πανελλήνιες ?.. Είναι γεγονός ότι πάρα μα πάρα πολλές φορές τη μέρα, ακόμα και ασυναίσθητα μπαίνουμε στο instagram, facebook, snapchat κ.τ.λ. Όσο […]
Ειδικά τώρα που πλησιάζει καλοκαίρι (κακώς βέβαια) προσέχουμε λίγο περισσότερο τη διατροφή μας. Πάμε λοιπόν να δούμε κάποια σνακ με περίπου 100 θερμίδες! μήλο: 1 μεγάλο μήλο 200 γραμμάρια κουλούρι: ½ κουλούρι 40 γραμμάρια καρότα: 10 μικρά καρότα 300 γραμμάρια μπανάνα: 1 μέτρια μπανάνα 120 γραμμάρια αποξηραμένα τσιπς μπανάνας: 1/4 του φλιτζανιού ή αλλιώς […]
