Στα επόμενα 5 λεπτά θα μάθεις: – Γιατί νιώθεις μελαγχολία κάθε Κυριακή – Τι μπορείς να κάνεις για να την απολαμβάνεις Μήπως νιώθεις μια μελαγχολία όταν έρχεται το βράδυ της Κυριακής; Δεν είσαι ο μόνος καθώς σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη στην Αμερική το 76% των Αμερικανών εργαζομένων μελαγχολούν το βράδυ της Κυριακής. Παρ’ όλα αυτά, […]
Ας ξεκινήσουμε από το γεγονός ότι είσαι μοναδικός πάνω στη γη. Έχεις σκεφτεί άραγε, πόσο τυχερός είσαι που από τα εκατομμύρια εκείνα σπεματοζωάρια που έκαναν αγώνα δρόμου για να ‘κερδίσουν’ μία θέση σ’ αυτή τη ζωή, κατάφερες μόνο εσύ να δημιουργηθείς από το τίποτα και να έρθεις στον κόσμο αυτό; Αν το δεις από […]
Πώς μπορώ να βρω το bliss μου; Ένας σύντομος, περιεκτικός & βιωματικός οδηγός Όραμα μου είναι να βιώσουν όσοι περισσότεροι άνθρωποι γίνεται την ενέργεια του bliss τους, δηλαδή της επαγγελματικής τους χαράς και επιτυχίας! Εκτός από τη χαρά του να αμειβόμαστε γι’ αυτά που αγαπάμε, το επιπλέον ανεκτίμητο όφελος είναι ότι θεραπεύει εμάς και […]
Σήμερα είναι η ιδανική αφορμή, για να αγκαλιάσουμε όλους αυτούς που αγαπάμε! Δεν είναι τυχαίο που γίνονται τόσες έρευνες πάνω σε αυτό το θέμα! Σύμφωνα με μία νέα μελέτη από τη Σουηδία, υποστηρίζεται ότι το ιδανικό «φάρμακο» ενάντια στο στρες, την κούραση και μακροπρόθεσμα την καρδιοπάθεια είναι μία απλή αγκαλιά. Όπως αναφέρει ο επικεφαλής ερευνητής […]
Αρκετά συχνά νομίζω ότι όλοι μας χάνουμε το κέφι και την διάθεση μα.. Να λίγο ο μουντός καιρός, λίγο οι υποχρεώσεις, το άγχος ίσως και κάποιος τσακωμός με την παρέα ή τον σύντροφο μας, μας προκαλούν άσχημα συναισθήματα και πέφτει η διάθεση μας. Πιστεύω πως έχω βρει τον τρόπο να μπορώ ν’ αφήνω πίσω […]
Μπορεί συχνά ν’ ακούς παράπονα από τους φίλους σου, απ’ το παρεάκι σου, ακόμα και απ’ τους δικούς σου, όταν γκρινιάζεις αρκετά ή όταν κάποιες φορές τους αποπαίρνεις με τις φωνές και τα νεύρα σου. Δεν παύει όμως να σε νοιάζονται και να σ’ αγαπούν γι’ αυτό που είσαι. Εντάξει όλοι έχουμε κάποιες λανθασμένες […]
Άπειρες είναι οι φορές που ενώ έχουμε καλή διάθεση, θα βρεθεί κάποιος να μας την χαλάσει, με μια κακή κουβέντα ας πούμε.. Αν με ρωτάτε βέβαια δεν καταλαβαίνω τον λόγο που κάποιος θέλει να πει κάτι αρνητικό σε κάποιον άλλον, χωρίς να υπάρχει σοβαρός λόγος. Αυτοί οι άνθρωποι έχουν την ‘’ταυτότητα’’ του τοξικού. Σίγουρα […]
Καθημερινά καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε πολλά θέματα που μας προβληματίζουν. Είναι μια φυσική εξέλιξη, η ζωή του καθένα μας κρύβει τη δική της μοναδική ιστορία που δεν μας προσφέρει μόνο γέλια και χαρά αλλά και κλάματα, λύπες και απογοητεύσεις. Είναι όμως αυτά αρκετά ώστε να μας απομακρύνουν από την ευτυχία; Μπορούμε να παραιτηθούμε τόσο εύκολα […]
Ξυπνάς μια μέρα,γεμίζεις το ντεπόζιτο και ξεκινάς. Δεν γνωρίζεις τον προορισμό, δεν βάζεις την ταμπέλα του «πρέπει». Κάθε μέρα πιάνουμε τον εαυτό μας να λέει «πρέπει να κάνω αυτό, πρέπει το άλλο». Σ΄ ένα αμάξι με προορισμό το άγνωστο, μαθαίνεις τα «πρέπει» της ψυχής σου. Πηγαίνεις λοιπόν, σ’ ενα μέρος που μπορεί για λίγο […]
