Όλοι έχουμε βρεθεί σε μια μη επιθυμητή κατάσταση. Όλοι έχουμε βρεθεί αντιμέτωποι με κάτι που θεωρούμε πως μας έχει στεναχωρήσει ή μας έχει ρουφήξει σημαντική ενέργεια. Το σημαντικότερο όλων όμως είναι η δουλειά που κάνει ο καθένας κάθε μέρα με τον εαυτό σου. Nα τον αγαπάς τον εαυτό σου, να τον φροντίζεις, να τον περιποιείσαι, […]
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ αν αγαπάς τον εαυτό σου; Οι περισσότεροι δεν το τον αγαπούν. Αν αυτό μπορεί να θεωρηθεί ως μήνυμα εγώ θέλω να το μεταδώσω!Σκέψου και πες μου πώς θα αγαπήσεις τους άλλους αν πρώτα δεν έχεις αγαπήσει και εκτιμήσει εσένα τον ίδιο; Θα σου δώσω κάποια tipsάκια αν θες φυσικά να ακολουθήσεις, ίσως […]
Η 1η Δεκεμβρίου καθιερώθηκε ως Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS Είμαι σίγουρη πως ουκ ολίγες φορές έχουμε ακούσει ή έχουμε μιλήσει για τον ιό HIV αλλά και για το AIDS. Γνωρίζουμε όμως τι πραγματικά είναι; Σε τι αναφερόμαστε όταν συζητάμε γι΄ αυτά τα θέματα; Όταν λοιπόν γίνεται αναφορά στον ιό HIV (Human Immunodeficiency Virus) […]
Ναι, έχω αποτύχει κι εγώ, έχω κλάψει, έχω απογοητευτεί κι ένα σωρό άλλα τέτοια. Πλέον νιώθω πιο δυνατή και με ό,τι αχολούμαι επιτρέπω στο μυαλό μου να υπάρχουν μόνο δύο σενάρια, το πρώτο λέει ότι θα πετύχω και το δεύτερο λέει ότι θα μάθω απ’ αυτό. Έχω βγάλει από το μυαλό μου την αποτυχία, πράγμα […]
«Ναι, πάλι για τη βία κατά των γυναικών θα μιλάμε» Η 25η Νοεμβρίου έχει καθιερωθεί από τον Οργανισμό Ηνωμένων Εθνών (ΟΗΕ) ως η Παγκόσμια Ημέρα για την Εξάλειψη της Βίας κατά των Γυναικών. Δυστυχώς, παρά τα ανησυχητικα στοιχεία που έρχονται διαρκώς στη δημοσιότητα από όλο τον κόσμο, όταν μιλάμε για τη βία κατά των […]
Η βουλιμία είναι μια συχνή και σοβαρή διατροφική διαταραχή, η οποία μπορεί να επηρεάσει την υγεία του ατόμου. Αυτός που πάσχει από βουλιμία συχνά ενδίδει σε επεισόδια υπερφαγίας. Τα επεισόδια υπερφαγίας χαρακτηρίζονται από ταχεία κατανάλωσης μεγάλης ποσότητας τροφής, συνήθως μιλάμε για τροφές πλούσιες σε θερμίδες. Ταυτόχρονα, το άτομο δεν έχει αίσθημα ελέγχου, δεν αντιλαμβάνεται […]
Suspendisse in ipsum tempus, malesuada sem et, tristique orci. Nunc aliquet tempus libero, nec pretium lacus. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere …
Η ψυχογενής ανορεξία είναι η πιο σοβαρή διαταραχή πρόσληψης τροφής, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο. Είναι μια συνεχής προσπάθεια του ατόμου να χάσει βάρος. Η μείωση σωματικού βάρους μπορεί να φτάσει και στο 85% του φυσιολογικού για κάθε οργανισμό βάρους. Η ψυχογενής ανορεξία ξεκινά ως μια συνηθισμένη δίαιτα που όμως δεν σταματά ποτέ. […]
Λίγο bliss ακόμα, παρατήρησα ότι μετά από τις συνεδρίες μας αλλάζει το βλέμμα σας και λάμπετε. Επιθυμία μου λοιπόν είναι να διατηρήσουμε αυτήν τη λάμψη με συχνές δόσεις bliss, γι’ αυτό και αποφάσισα να ξεκινήσω μηνιαίες συναντήσεις, για να σας θυμίζω την αλήθεια σας και να σας βοηθάω να μένετε πιστοί/ές σε αυτήν. Στην ομάδα μπορείτε να […]
Ποιά η σχέση της ελευθερίας και της εξάρτησης; Αν και είναι εντελώς αντίθετες έννοιες συνδέονται κι αυτές με μια πολύ λεπτή γραμμή. Εξάρτηση μπορεί να έχουμε από ανθρώπους, από καταστάσεις, από συνήθειες, από ναρκωτικά, από αλκοόλ και οτιδήποτε άλλο μπορεί να βάλει ο ανθρώπινος νους , που έχει περάσει την υγιή γραμμή και δεν […]
