Δύο πράγματα θα μπορούσα να πω ότι με χαρακτηρίζουν απόλυτα. Η μεγάλη αγάπη για τη γυμναστική και ο ενθουσιασμός μου για καινούρια πράγματα, που, δυστυχώς, καμιά φορά περνάει γρήγορα. Έτσι, έχω δοκιμάσει πολλά είδη γυμναστικής και έχω περάσει σχεδόν από όλα τα γυμναστήρια της περιοχής μου. Η σωματική δραστηριότητα στην καθημερινή μας ζωή παίζει πολύ σημαντικό […]
Δύο εύκολες ασκήσεις για να προλάβετε τους πόνους της μέσης απο την καθηγήτρια φυσικής αγωγής Δίγκα Στέλλα. Click here: 1554562992240995 Instagram: https://www.instagram.com/gymeverywhere_by_steladi/
Το πανδηµικό στέλεχος της γρίπης Α/Η1Ν1 διαφοροποιείται όσον αφορά την παθογονικότητα του σε σχέση µε την εποχική γρίπη στο γεγονός ότι ο πρώτος µπορεί να προκαλέσει λοίµωξη του κατώτερου αναπνευστικού συστήµατος και να οδηγήσει σε ταχέως επιδεινούµενη πνευµονία κυρίως σε παιδιά και νεαρούς ή µέσης ηλικίας ενήλικες. Τα δύο κυρίαρχα συμπτώματα της προσβολής από τον […]
Όλοι μας περνάμε πολλές ώρες τη μέρας σε μία καρέκλα! Στο σχολείο, στο σπιτι, στο φροντιστήριο, στη δουλειά.. Είμαι σίγουρη όμως ότι οι πεισσότεροι καθόμαστε με λανθασμένο τρόπο. Η σωστή στάση του σώματος είναι πολύ σημαντική για το σώμα μας. Εκτός από τον γνωστό ‘πιάσιμο’ , μπορεί να προκαλέσει κι άλλα σημαντικά προβλήματα. Εδώ λοιπόν […]
