Βιταμίνη D ‼️Τι είναι τελικά η βιταμίνη D και γιατί την ακούμε όλο και συχνότερα; ☀️Η βιταμίνη D -ή αλλιώς βιταμίνη του ήλιου- είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη η οποία συντίθεται στο δέρμα με την ηλιακή ακτινοβολία, αλλά μπορεί να προσληφθεί και από τα τρόφιμα. 🔸Κάποια τρόφιμα στα οποία βρίσκουμε τη βιταμίνη D είναι τα […]
