Οι φίλοι είναι ένα ιδιαίτερα σημαντικό κομμάτι στη ζωή μας, καθώς μπορούν να θεωρηθούν στήριγμα αφού μπορούμε να τους ανοιγόμαστε, να συζητάμε μαζί τους διάφορους προβληματισμούς, να μοιραζόμαστε τις σκέψεις μας ακόμη και τα συναισθήματα μας.
Επιπλέον οι φίλοι είναι ένα πολύ σημαντικό κεφάλαιο στη ζωή μας, καθώς συμβάλλουν στην ανάπτυξη καθενός από εμάς αλλά και στην κοινωνικοποίηση μας. Σαφώς και έχουν ευεργετικές συναισθηματικές ιδιότητες προς εμάς. Οι φίλοι μας θα μπορούσαμε να πούμε είναι ο καθρέπτης μας.
Μπορεί όμως ένας καλός φίλος να συγκριθεί με έναν ψυχοθεραπευτή;
Συχνά λέμε ότι αφού έχω καλούς φίλους δεν χρειάζομαι να επισκεφτώ έναν ειδικό.
Η θεραπεία λοιπόν, δεν είναι απλά μια φωνή που θα σε συμβουλέψει ή θα σου πει ένα λόγο παρηγοριάς.
Μπορεί στο μυαλό μας να φαίνεται το ίδιο γιατί και στις δυο περιπτώσεις, φιλία ή θεραπεία, δημιουργείται κλίμα συζήτησης. Όμως, στην περίπτωση της θεραπείας πρόκειται για μια εν τω βάθει συζήτηση, μια ακτινογραφία της ψυχής, αν μπορούμε να το αποκαλέσουμε έτσι.
Ο θεραπευτής και ο θεραπευόμενος είναι συνταξιδιώτες σε μια ιδιαίτερη διαδρομή, με στόχο την εμβάθυνση στα συναισθήματα και στις καλά κρυμμένες σκέψεις του θεραπευόμενου.
Ο θεραπευτής θα μας βοηθήσει να κατανοήσουμε το βάθος κάθε μας σκέψη και να αντιληφθούμε τι κρύβεται πίσω από κάθε μας βήμα, απόφαση και συμπεριφορά.
Είναι σπουδαίο να έχουμε φίλους είναι απαραίτητοι μέσα στην πορεία της ζωής μας, μας αγαπούν, μας κατανοούν και μας συμβουλεύουν μέσα όμως από τη δική τους ματιά.
Αν επιθυμούμε να ξεκλειδώσουμε πραγματικά τον εαυτό μας, να καλύψουμε τις δικές μας προσωπικές ανάγκες και πιστεύουμε ότι είμαστε έτοιμοι για μια ουσιαστική αλλαγή, τότε ήρθε η ώρα να πιάσουμε το χέρι ενός θεραπευτή και να αρχίσει το πανέμορφο και ιδιαίτερο ταξίδι.
Ελένη Σούστα
Ψυχολόγος
