ΟΣΑ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ BULLIYNG
Συνέχεια μιλάμε γι’ αυτό (δυστυχώς!), πάντα υπήρχε απλά δεν δίναμε σημασία, ίσως το περνούσαμε για χαβαλέ, μέγα λάθος! Τα τελευταία χρόνια ο όρος bullying ουκ ολίγες φορές έχει έρθει στο προσκήνιο, μέχρι και με περιστατικά όπου τα θύματα έχουν φτάσει στον θάνατο. Η 6η Μαρτίου από το 2012 χαρακτηρίζεται από το υπουργείο παιδείας ως πανελλήνια ημέρα κατά ενδοσχολικού εκφοβισμού και της ενδοσχολικής βίας.
Τι είναι όμως το bullying;
Όταν γίνεται αναφορά στον όρο bullying αναφερόμαστε στην ελληνική λέξη εκφοβισμός, άρα μιλάμε για μια επιθετική συμπεριφορά, η οποία μπορεί να είναι σωματική, λεκτική, ψυχολογική αλλά και κοινωνική. Η επιθετική αυτή συμπεριφορά εκδηλώνεται σκόπιμα και επαναλαμβανόμενα στο σχολικό χώρο αλλά δεν αφορά μόνο τα παιδιά μπορεί να συμβεί στον εργασιακό χώρο ακόμη και στο διαδίκτυο, επομένως μας αφορά όλους.
Ποιος είναι όμως ο σκοπός του εκφοβισμού;
Η επιβολή του θύτη στο θύμα αλλά και η πρόκληση σωματικού και ψυχικού πόνου στο άτομο που δέχεται την επιθετική συμπεριφορά.
Ο θύτης και το θύμα δεν έχουν κάποια υπόθεση να λύσουν ανάμεσα τους, αντιθέτως τα άτομα που ασκούν την επιθετική συμπεριφορά νιώθουν πως έχουν μια θέση ισχύος απέναντι στα θύματα τους, τα απεχθάνονται γι’ αυτό και θέλουν να τα βλάψουν με κάθε τρόπο. Με αυτές τις πράξεις τους νιώθουν σπουδαίοι.
Έρευνες έχουν αποδείξει πως οι θύτες χρειάζονται βοήθεια από κάποιον ειδικό, αν η συμπεριφορά τους δεν αλλάξει είναι σχεδόν βέβαιο ότι θα έρθουν σε ρήξη με τον νόμο. 60% των ατόμων που ασκούσαν bullying στην παιδική τους ηλικία στην ενήλικη ζωή έχουν τουλάχιστον μια ποινική καταδίκη. Επίσης καθόλου σπάνιο δεν είναι η εμφάνιση αλκοολισμού αλλά και διαταραχών προσωπικότητας σε άτομα που συνέχισαν τον εκφοβισμό ως ενήλικες.
Πώς να αντιμετωπίσεις το bullying;
- Πες το, μην το κρατάς μυστικό. Σ’ αυτές τις περιπτώσεις δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να απευθυνθείς για ό,τι σου συμβαίνει σ’ έναν ενήλικο εμπιστοσύνης, γονέα, δάσκαλο, πνευματικό γονέα. Σε όποιον έχεις το θάρρος είναι αναγκαίο να μιλήσεις μαζί του.
- Μην αντεπιτίθεσαι. Είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο και συνήθως κάνει τα πράγματα χειρότερα, μείνε μακριά από τον θύτη και προστάτεψε τον εαυτό σου.
- Μείνε ήρεμος. Ο σκοπός αυτών των επιθέσεων είναι να σε τρομοκρατήσουν ή να σε θυμώσουν άρα γίνεσαι στόχος για μια ακόμα επίθεση. Αν δεν αντιδράσεις όπως περιμένει ο θύτης το πιο πιθανό είναι να μην ασχοληθεί ξανά μαζί σου, διότι νιώθει ότι τον αγνοείς και τον αποδυναμώνεις. Χάνει τη θέση ισχύος που πιστεύει ότι κατέχει.
- Γίνε μέλος μιας ομάδας. Μ’ αυτόν τον τρόπο θα ρθεις σε επαφή με νέα άτομα, θα δημιουργήσεις καινούριους δεσμούς και θ’ αποκτήσεις μεγαλύτερη υποστήριξη.
Η ανταπόδοση του εκφοβισμού δεν είναι λύση. Αν είσαι ανήλικος είναι απαραίτητο να απευθυνθείς σε κάποιον ενήλικο εμπιστοσύνης για να σε συμβουλεύσει. Μην ξεχνάς ότι η πιο αποτελεσματική άμυνα απέναντι στο θύτη είναι να έχεις αυτοπεποίθηση, να σου αρέσει ο εαυτός μου να μην μοιάζεις με θύμα.
Ελένη Σούστα
Φοιτήτρια Ψυχολογίας
