Η συγχώρεση τουλάχιστον για την ελληνική κοινωνία είναι μια αρχή που διδάσκεται μέσω της εκκλησίας και κατά συνέπεια μέσω της ορθόδοξης χριστιανικής πίστης. Έτσι για την κοινωνία θεωρείται μια αναγκαία πράξη, μια πράξη αγάπης. Τι πραγματικά είναι όμως η συγχώρεση; Συμβάλλει στο κοινό καλό ή έχει μόνο προσωπικά οφέλη;
Η συγχώρεση είναι μια συνειδητή απόφαση που παίρνει ο κάθε ένας από μας με σκοπό την απελευθέρωση συναισθημάτων, όπως η απογοήτευση, η πικρία και η εκδικητικότητα, που τρέφουμε για κάποιο άτομο ανεξαρτήτως αν αξίζει ή όχι την συγχώρεση μας.
Μίλησα για απελευθέρωση συναισθημάτων, χρησιμοποιώντας λοιπόν τη λέξη απελευθέρωση αναφέρομαι στην ανάγκη του ανθρώπου να προχωρήσει μπροστά χωρίς περιττά «βάρη». Ένα άτομο που συγχωρεί αφήνει πίσω τα «βάρη» και την αρνητικότητα καθώς αποφασίζει να δείξει γενναιοδωρία και αγάπη όχι μόνο ως προς το συνάνθρωπο αλλά και προς τον ίδιο του τον εαυτό.
Παρόλα αυτά, συγχώρεση δεν σημαίνει ότι αγνοούμε ή ωραιοποιούμε την άσχημη πράξη ή προσβολή που έχει γίνει προς το πρόσωπο μας. Αντιθέτως σημαίνει πως παίρνουμε μια σοβαρή απόφαση να βάλουμε ένα τέλος σε ό,τι μας προβληματίζει και μας φορτίζει αρνητικά συναισθηματικά αλλά και ψυχολογικά.
Η διαδικασία της συγχώρεσης χρειάζεται χρόνο και κόπο. Για κάποιους μπορεί να είναι ένα έμφυτο χαρακτηριστικό της προσωπικότητας τους αλλά για κάποιους άλλους αποτελεί μια πράξη που για να την πραγματοποιήσουν χρειάζεται ιδιαίτερη εξάσκηση.
Είναι ευεργετική η συγχώρεση για τη ψυχή του ανθρώπου;
Έρευνες δείχνουν πως η άρνηση της συγχώρεσης οδηγεί σε υψηλά επίπεδα άγχους. Τα άτομα που δυσκολεύονται να αποδεχτούν τη συγγνώμη ή μόνοι τους να παραχωρήσουν τη συγχώρεση χωρίς να ακούσουν συγγνώμη αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον ύπνο, την προσοχή, σωματική κούραση αλλά και πονοκεφάλους. Μέσω των ερευνών φάνηκε επίσης ότι τα άτομα που συγχωρούν ζουν περισσότερο αφού καταφέρνουν να απαλλαχτούν από συναισθήματα όπως ο θυμός, το μίσος και η απογοήτευση.
Επομένως, μέσα από τη διαδικασία της συγχώρεσης γινόμαστε πιο ευτυχισμένοι. Μένοντας μακριά από αρνητικά συναισθήματα η ευτυχία έρχεται πιο κοντά στις ζωές όλων μας.
Η συγχώρεση δεν είναι μια τυχαία πράξη. Η συγχώρεση είναι αρετή. Μια κοινωνία με μέλη που συγχωρούν χτίζει ακλόνητα θεμέλια. Μέσα σε μια τέτοια κοινωνία όλοι κερδίζουν σε αγάπη, ευτυχία, γενναιοδωρία, ευγένεια και αλληλεγγύη ενώ ταυτόχρονα χάνουν σε άγχος, μίσος και απογοήτευση. Διάλεξε που θες να είσαι!
Εύχομαι από καρδιάς η Ανάσταση του Κυρίου να γεμίσει φως στις ψυχές όλων μας, φως πλούσιο από αγάπη, ευγνωμοσύνη, ευτυχία και συγχώρεση.
Καλό Πάσχα και καλή Ανάσταση σε όλους!
