Στις σχέσεις μας, είναι συχνά δύσκολο να εκφράσουμε την αγάπη μας ή να αισθανθούμε πως κατανοούμε πλήρως τον σύντροφό μας. Ο δρ. Gary Chapman, στο βιβλίο του «Οι Πέντε Γλώσσες της Αγάπης», προσφέρει μια εξαιρετική προσέγγιση στο πώς μπορούμε να επικοινωνήσουμε καλύτερα με τον σύντροφό μας και να κατανοήσουμε τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους αισθάνεται και εκφράζει την αγάπη.
1. Λόγια Επιβεβαίωσης
Για μερικούς ανθρώπους, τα κολακευτικά λόγια και οι δηλώσεις αγάπης είναι αυτά που έχουν τη μεγαλύτερη αξία. Ένα απλό «σ’ αγαπώ» ή «είσαι εκπληκτικός/ή» μπορεί να κάνει τη διαφορά.
2. Διάθεση Χρόνου
Για άλλους, η ποιοτική διάθεση χρόνου είναι αυτό που μετράει. Το να είσαι παρών, να ακούς τον άλλον χωρίς διακοπές και να περνάς χρόνο μαζί του, χωρίς να σε αποσπάει το κινητό ή άλλες δραστηριότητες είναι πρωτίστης σημασίας.
3. Δώρα
Υπάρχουν άνθρωποι που αισθάνονται ότι τους αγαπούν όταν λαμβάνουν δώρα. Δεν είναι τόσο το υλικό αγαθό, όσο το νόημα και η σκέψη πίσω από αυτό.
4. Πράξεις Εξυπηρέτησης
Για μερικούς, οι πράξεις όπως το να μαγειρεύεις για κάποιον, να κάνεις τα ψώνια ή να βοηθάς στο σπίτι εκφράζουν την αγάπη καλύτερα από οτιδήποτε άλλο.
5. Σωματική Επαφή
Τέλος, η σωματική επαφή, όπως οι αγκαλιές, τα φιλιά και το να κρατιέσαι χέρι χέρι, είναι απαραίτητες για πολλούς για να αισθάνονται ότι υπάρχει αγάπη.
Αναγνωρίζοντας τη γλώσσα της αγάπης του συντρόφου μας, μπορούμε να βελτιώσουμε τη σχέση μας, την καθημερινότητά μας και κατ’επέκταση την ψυχική μας υγεία.
Σιώκου Μαριάννα
Φιλόλογος – Ιστορικός
